Распакуй энергию

Боль, нехватка энергии, неспособность расслабиться, нарушение самых различных функций организма — это «подсвеченные фонарем» следствия. Причина лежит глубже и только работая с собой на уровне причины, появляется шанс убрать большинство симптомов разом, а не ходить с каждым из них к отдельному специалисту.
Такие способы, как снотворные и спиртное только усугубляют проблему, заталкивая симптомы глубже в тело на уровень хронических болезней и мы гарантированно уходим в соматизацию.
Уход от реальности, заставляет включать автоматические механизмы психики, а это уже уровень выживания.
Йога, баня, спорт – это, скорее профилактика, но, когда проблема лежит в плоскости мышления и психосоматики, мало помогают.

Наш организм — это не набор разрозненных систем, органов и их функций.Человек - это взаимосвязь физического, психоэмоционального, ментального и энергетического уровней.

Физический уровень – это 100% следствие, работа на этом уровне, будь то таблетки, массаж или спорт даст ресурс телу продержаться какое-то время, но рано или поздно, ресурс заканчивается.
Работать на уровне энергии: сон, питание, отдых, переключение деятельности — это база, такие способы хороши и необходимы, как профилактика ресурсного состояния. Но не всегда срабатывают. Иногда, может не хватать ресурса даже для того, чтобы вовремя лечь спать.
Остаются психоэмоциональный и ментальный уровни. Здесь скрыт огромный потенциал нашей энергии, здоровья и благополучия.
На подавление эмоций у тела уходит очень много энергии, а затем и здоровья. На ментальном уровне, нас тормозят убеждения и внутренние конфликты, которые создают ситуацию «стой там – иди сюда» и "операционка" начинает подвисать, это как нажимать одновременно педаль газа и тормоза – бензин жжет, а результата ноль.